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膝蓋酸，腳腕酸，蹲下來的時候膝蓋會有響聲

女 | 18歲 2022-01-20 08:30:22 1人回復來自

健康咨詢描述：膝蓋酸，腳腕酸，蹲下來的時候膝蓋會有響聲，轉動腳踝的時候也會有聲音，有時候真的很酸，就忍不住要轉腳腕，然后敲拍膝蓋。

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王歐洋溫州市人民醫院副主任醫師擅長: 顱腦損傷,腦出血,顱內腫瘤,癲癇,腦梗塞,顱內動脈幫助網友：16086

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2022-01-20 08:32:08 我要投訴

針對你目前的情況，有可能是關節長期的活動量少導致的關節組織有點疏松，也可能是慢性勞損導致的關節慢性炎癥，引起肌肉組織粘連。我的建議平時注意保養吧，保養比治療更重要，可以多參加一些輕松的有氧運動。

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