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腳2年前打球扭傷，腳筋痛

男 | 29歲 2022-01-20 08:05:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一年前打球的時候扭傷腳踝，后有治療外敷的藥膏，休息了1個多星期感覺不痛了，就沒有繼續敷了，之后就偶爾會在扭傷的地方腳筋會痛，陣痛的感覺，只要走路久點，就會痛，睡一覺起來又不痛了，我想請問下 有什么辦法可以治療

曾經的治療情況和效果： 一年前打球的時候扭傷腳踝，后有治療外敷的藥膏，休息了1個多星期感覺不痛了，就沒有繼續敷了，之后就偶爾會在扭傷的地方腳筋會痛，陣痛的感覺，只要走路久點，就會痛，睡一覺起來又不痛了，我想請問下 有什么辦法可以治療

想得到怎樣的幫助：治療方法謝謝

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王歐洋
王歐洋 溫州市人民醫院   副主任醫師 擅長: 顱腦損傷,腦出血,顱內腫瘤,癲癇,腦梗塞,顱內動脈 幫助網友：16086
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2022-01-20 08:09:03 我要投訴

      像你目前的情況，如果關節扭傷了之后，我的建議最好這段時間就限制關節活動，不要下地負重運動了，嚴重的話甚至要打石膏。如果關節還繼續活動的話，可能容易再次扭傷，同時也不利于原先損傷的恢復。可以吃一點消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片，也可以吃通經活絡的藥，比如獨一味膠囊等。
      

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