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舉啞鈴過重導致手腕疼

男 | 20歲 2022-01-20 07:43:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我前一段時間舉啞鈴，大概是舉得太重了，導致手腕中間疼痛，雖然不是很疼，但是只要朝上以手心朝上彎舉姿舉重物就覺得手腕中間疼，特別是手指伸直把重物提在手指上手腕中間就更疼，直接用手心舉重物就少疼許多，請問這個是舉啞鈴過重造成的嗎？

曾經的治療情況和效果： 沒有治療過，應該不是什么大問題。

想得到怎樣的幫助：還請各位專家能告訴我這個到底是什么原因，謝謝拉、！

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王歐洋
王歐洋 溫州市人民醫院   副主任醫師 擅長: 顱腦損傷,腦出血,顱內腫瘤,癲癇,腦梗塞,顱內動脈 幫助網友：16086
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2022-01-20 07:47:59 我要投訴

      針對你目前的情況，首先考慮還是關節和肌肉的外傷導致的疼痛，我的建議好好休息，避免勞累吧，這段時間盡量就不要負重活動了，平時作息規律。如果經過休息一段時間，癥狀還是很明顯，那需要到正規骨科醫院好好檢查一下。藥物的話，吃點消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片，或者通筋活絡的藥，比如獨一味膠囊，以及外用的膏藥都是可以的。
      

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