針對(duì)你目前的情況，考慮還是由于你長(zhǎng)期的勞累，不良的姿勢(shì)，或者慢性炎癥導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)退變，重點(diǎn)還是你自己平時(shí)的保養(yǎng)，保養(yǎng)比治療更重要。不能長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)坐在那里，不能長(zhǎng)時(shí)間從事重體力活動(dòng)。可以吃點(diǎn)消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片或者吃點(diǎn)通經(jīng)活絡(luò)的藥，比如獨(dú)一味膠囊。如果關(guān)節(jié)炎加重，有骨刺和關(guān)節(jié)積液比較嚴(yán)重的話，是需要做手術(shù)的。時(shí)間長(zhǎng)了關(guān)節(jié)磨損厲害，是要整個(gè)關(guān)節(jié)置換的。