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有氧減肥瘦身操視頻

女 | 25歲 2022-01-20 07:16:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 您好，我一直就想要減肥的，就是沒有一個好的方法，一直就是盲目的再減肥的，這個不知道怎么才可以健康的減肥了，以前就是吃一些減肥藥，還有喝一些減肥茶，沒有好的效果，我要怎么減肥啊

想得到怎樣的幫助：有氧減肥的方法可以不啊，具體怎么減肥啊，謝謝了

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李娜
李娜 銅陵市立醫院   主治醫師 擅長: IgA腎病,尿毒癥,急性腎小球腎炎,腎炎,急性腎盂 幫助網友：3579
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2022-01-20 07:19:18 我要投訴

      指導意見：
      減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風險，也可提高有肥胖并發癥的患者的健康水平。
      市場上有各類不同的減肥理念、減肥產品，請審慎選擇。過度、過快減肥會對身體有不良影響。采納科學的正確的減肥方式，警惕對于假設階段、未經證明的減肥觀念
      

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