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因為不運動長期大便干燥

男 | 24歲 2022-01-20 07:09:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 之前有過一次長期干燥的情況,腸胃功能不是很好,正常的時候我每天早上必須去廁所,不去不行,然后病毒期間在家待了一段時間,長期不運動,就干燥了,吃過香蕉,也用過很多次開塞露,也吃瀉藥,中藥也喝了,也不管用,每天會排一點點,然后肚子撐的特別疼,后來慢慢恢復(fù)了,干燥了一個多月,這次又是長期待著,沒怎么運動,現(xiàn)在就是干燥,去廁所排不出來,肚子撐的特別大,還有點疼,已經(jīng)第8天了,每天會餓,餓得時候吃一點就飽了,目前沒有采取措施,無從下手,希望醫(yī)生可以給點建議,怎么治療,也希望根據(jù)多年的從醫(yī)經(jīng)驗分析一下這種不運動造成長期干燥的原因是什么,如何預(yù)防,如何調(diào)理?

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胡瑛
胡瑛 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血壓 幫助網(wǎng)友:37031稱贊:4
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2022-01-20 07:12:56 我要投訴

      你好,便秘是一個很常見的癥狀,如果一周內(nèi)大便次數(shù)少于2~3次,或者2~3天才大便1次,應(yīng)需注意是否為便秘。治療保持合理飲食和良好的生活習(xí)慣,多進含纖維素多的食物,油脂類、堅果類食物有助于預(yù)防便秘。要注意適當(dāng)?shù)幕顒雍湾憻挘咳諔?yīng)定時排便,建立良好的習(xí)慣。
      

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