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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-20 08:56:35 我要投訴
便秘主要要尋找原因，最常見的原因就是功能性便秘，等患者活動比較少，飲水少或者主要以肉食為主，飲食結(jié)構(gòu)有關，要養(yǎng)成良好的排便習慣及定時排便習慣，無論到底有沒有變異，可以每天安排早上起床那個時間段先去廁所進行排便，培養(yǎng)排便習慣，當有便意來時不要累，要馬上第一時間去排便，這樣養(yǎng)成良好排便習慣和排便反射之后，對便秘的解決很有幫助，飲食方面主要就是服用粗纖維食物多飲水。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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