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幾分鐘前吃了一根香蕉請(qǐng)問多久才能消化？

女 | 15歲 2022-01-20 06:08:47 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 晚上做完運(yùn)動(dòng)消耗了六百多卡路里，半個(gè)多小時(shí)之后吃了一根香蕉，想問一下一根香蕉的卡路里是多少啊，睡前吃要多久才能消化啊？

想得到的幫助： 幾分鐘前吃了一根香蕉請(qǐng)問多久才能消化？

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胡瑛
胡瑛 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血壓 幫助網(wǎng)友：37031稱贊：4
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2022-01-20 06:12:23 我要投訴

      你好，如果100g的香蕉，熱量是91大卡，需要散步55.9分鐘才可以消耗完。還是不建議睡前吃東西的，不利于胃腸道的休息。希望能幫助到你，祝您生活愉快。
      

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