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2022-01-20 05:24:29 我要投訴
你好，如果你體重上不去，一般會(huì)存在一定的挑食問題，需要均衡合理的營(yíng)養(yǎng)，才能夠?yàn)樯眢w提供充沛的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)體內(nèi)各種激素的產(chǎn)生，從而促進(jìn)新陳代謝，增加脂肪積累。而且需要運(yùn)動(dòng)，鍛煉肌肉，改掉飲食習(xí)慣上的問題，保護(hù)腸胃道，規(guī)律飲食，而且要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，達(dá)到增肥的目的。如果的確飲食很好，也不挑食，也有合理的運(yùn)動(dòng)，就需要檢查下甲功及消化系統(tǒng)了，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。
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