你好，胃腸道功能變差是糖尿病患者的常見并發(fā)癥,包括吞咽困難，進(jìn)食后反流，胃部不適及燒灼感，食后腹脹、腹瀉、便秘等。糖尿病人66%以上有明顯的迷走神經(jīng)功能異常，導(dǎo)致胃液分泌減少，引起食物排入十二指腸困難，減慢腸蠕動(dòng)，因而容易便秘。患糖尿病的病人，發(fā)生便秘者幾乎占一半。要注意飲多飲水，多食纖維素豐富的蔬菜，如芹菜、絲瓜等。適當(dāng)吃一些豆腐、筍、蘿卜等，都可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，利于通便。可以揉腹、每日做收腹提肛運(yùn)動(dòng)，提高排便能力。按摩可促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，有機(jī)械推動(dòng)糞便前行的作用。除一般全身運(yùn)動(dòng)(散步、慢跑等)外，便秘者應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)腹肌力量的鍛煉，如收腹抬腿、仰臥起坐等。平時(shí)還可多做下蹲與屈髖壓腹動(dòng)作，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。做好心理調(diào)節(jié)，根據(jù)患者的血糖水平選擇口服降糖藥或胰島素，逐步使血糖平穩(wěn)達(dá)標(biāo)；微生態(tài)制劑的使用，便秘病人常常缺乏雙歧桿菌，補(bǔ)充后，不僅調(diào)節(jié)了腸道菌群，而且可以促進(jìn)腸道平滑肌收縮，有利排便，希望能幫助到你，祝您生活愉快。