健康咨詢描述： 我的寶寶4個月了。。身體一直不錯。但是排便一直不好。因為從出生就一直吃的奶粉，沒有母乳。所以可能有點上火是正常的。說她便秘吧，她也能每天便一次的。但是，便的時候必須要別人把，就是要抱著幫她哼哼。就算這樣她也要用力10分鐘左右才能便出來，很辛苦，臉通常都陣得通紅還岔氣。。有時候還陣哭了也沒便出來。。。便便都一條條的。。有點綠。。好象也不是很硬。。我不知道該怎么辦。聽說給她吃點益生菌會好點。但是偶去買的時候。母嬰店的又說吃牛初乳，但是我在網上看到過，說牛初乳對人的好處很有限，是被別人給神話了。。。偶就想問下到底給她吃點什么才沒副作用又有通便改善腸胃的效果呢。。。補充一下就是，如果一添加輔食給她吃。她就要2天才便了。。喝白粥也是。。。每天有給她吃半個蘋果。。

曾經的治療情況和效果： 沒有治療過

想得到怎樣的幫助：如果吃益生菌的話，什么牌子好？如果要吃牛初乳又吃什么牌子的？最主要的是有效果沒得撒？