其他類似問題
醫生回復區
2022-01-20 04:47:39 我要投訴
你好，內分泌失調如果想用中藥調理，是需要中醫科就診查體后才能給你開藥方的，當然內分泌失調還需要其他除藥物外的調理;1.精神調理：保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒2.飲食調理：食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺囘激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分囘泌失調。3.運動調理：平時，應該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運囘動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控囘制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。這樣才能讓身體調整到很好的狀態，希望我的回答對你有幫助。
疾病百科| 內分泌失調
掛號科室：婦科、中醫科
溫馨提示：
養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
