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節食減肥便秘

女 | 24歲 2022-01-20 01:53:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 你好！ ，今年我24歲， 體重 86公斤， 因為體重的原因 ， 我沒有知道男朋友 甚至連工作都不好找， 我嘗試過很多減肥方法 ，但是都不是很何時我

想得到怎樣的幫助：希望找一個好的減肥方法，可以擺脫我的困擾

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董斌
董斌 山東國欣頤養集團棗莊中心醫院   主治醫師 擅長: 脊柱骨折,骨折,骨關節炎,運動損傷,腰椎管狹窄癥, 幫助網友：31941稱贊：1
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2022-01-20 01:56:44 我要投訴

      你好，根據你的描述，肥胖和自身的生活習慣，自己的體質都有一定關系。建議平時控制飲食，清淡飲食，加強身體鍛煉，避免吃一些油膩易胖的食物。
      

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結時稱... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓練、手術治療
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