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怎樣鍛煉使陰莖生長，不想吃藥或者看病

男 | 16歲 2022-01-19 23:37:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 本人17，身高181，體重90公斤左右，陰莖短小，但從未有過手淫的行為；想通過鍛煉身體來生長陰莖，想咨詢一下有沒有什么運動可以幫助到的，謝謝

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袁中旭
袁中旭 安徽省第二人民醫院   主治醫師 擅長: 胃腸疾病，肝膽胰系統疾病，甲狀腺、乳腺外科，血管外 幫助網友：30953稱贊：1
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2022-01-19 23:42:06 我要投訴

      指導意見：
      正常成人的陰莖在疲軟狀態下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲軟狀態下小于5厘米，而且勃起時小于10厘米，才能叫陰莖短小。目前包皮過長是影響發育，包莖的話，是可以考慮手術。其次可以深蹲訓練，以及多吃補腎壯陽的食物進行改善的。
      

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