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縮陰要注意的是什么啊

女 | 34歲 2022-01-19 22:43:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我一直是想要去縮陰的，但是一直也都不知道要怎么辦會比較好，現在自己也是比較的擔心的，找不到什么好的治療的方法，現在自己是比較的擔心的，不知道要怎么辦會比較好。

想得到怎樣的幫助：要是想要縮陰要注意的什么會比較好？

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袁中旭
袁中旭 安徽省第二人民醫院   主治醫師 擅長: 胃腸疾病，肝膽胰系統疾病，甲狀腺、乳腺外科，血管外 幫助網友：30953稱贊：1
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2022-01-19 22:46:42 我要投訴

      指導意見：
      陰道松弛可以在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續排尿.如此反復,經過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.或者是提肛運動，在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動.經常反復,可以很好地鍛練盆腔肌肉。嚴重需要手術，手術需要就診正規的醫療機構進行；
      

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