縮陰的辦法是什么呢？

女 | 29歲 2022-01-19 22:41:13 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我已經(jīng)是兩個(gè)孩子的媽媽了，陰道有了松弛的現(xiàn)象，老公常常嫌棄我的不行，總是不愿意和我性生活，常常擔(dān)心害怕會(huì)影響夫妻的感情，一直想縮陰

想得到怎樣的幫助：縮陰的辦法是什么呢？

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2022-01-19 22:45:10 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      陰道松弛是影響性生活質(zhì)量，主要是隨診性生活次數(shù)增加，分娩影響，是可以出現(xiàn)的，平時(shí)可以在小便的過(guò)程中,有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力。或者是提肛運(yùn)動(dòng)，在有便意的時(shí)候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動(dòng).經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉，陰道松弛嚴(yán)重，只能是通過(guò)手術(shù)矯正了；