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有問必答網婦產科產科 → 產后怎樣瘦身

產后怎樣瘦身

女 | 39歲 2022-01-19 21:11:57 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我從今年五月份開始,發現自己變的越來越能吃了,而且還特別喜歡吃酸性的東西,肚子也越來越大了,身材也越來越胖了,去市醫院檢查了,才發現懷孕了,孩子生下來了,可我的體重一直下不去。

想得到怎樣的幫助:我怎樣才可以回到以前的好身材啊?

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張佳
張佳 大同市第三人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長,面部惡性腫物,重瞼,上瞼下垂,眼袋,面部年輕 幫助網友:19781
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2022-01-19 21:13:46 我要投訴

      尊敬的患者你好,孕婦產后2-3周,可以開始做仰臥起坐,促進腹部脂肪的代謝;產后一個月之內,可以在室內適當活動,避免做劇烈運動,如跑步,做瑜伽等,可以每天堅持做提肛運動,
      

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