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太瘦想要胖，吃都吃不胖

保密 | 0個(gè)月 2022-01-19 21:06:01 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 太瘦想要胖，吃都吃不胖

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張佳
張佳 大同市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)，面部惡性腫物，重瞼，上瞼下垂，眼袋，面部年輕 幫助網(wǎng)友：19781
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2022-01-19 21:10:32 我要投訴

      尊敬的患者你好，飲食上建議高蛋白，高熱量飲食，多吃新鮮蔬菜和水果。運(yùn)動(dòng)主要是以重量訓(xùn)練為主要方式，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，做俯臥撐，仰臥起坐等。
      

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