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心里難過，心有心結，需要幫忙

女 | 25歲 2022-01-19 19:35:28 1人回復 來自

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李紅冬
李紅冬 深圳市寶安區人民醫院   副主任醫師 擅長: 神經衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮 幫助網友：24300稱贊：6
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2022-01-19 19:37:23 我要投訴

      你的情況考慮可能存在有抑郁的傾向，但是很輕微建議綜合治療。每天練一下太極拳，每天做一下瑜伽，飲食上清淡，營養豐富，保證良好的作息時間。不要獨處，和親朋好友多溝通，多交流，宣泄自己內心的情緒釋放自己，可以出去旅游，接觸不同的新鮮事物，全身放輕松，分散自己的敏感的注意力。適當服用復合維生素b，谷維素。隨時找醫生做心理疏導，隨時復診調整治療方案。
      

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