吃燒烤確實存在很大的致癌風險。高溫燒烤牛、豬、魚等肉類會發生反應。肉里的氨基酸、糖、肌酸在高溫時發生反應生成致癌物質,燒烤中含有的致癌物質苯并芘。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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