睡眠不足會引起失眠嗎

男 | 25歲 2022-01-19 17:05:31 1人回復來自

健康咨詢描述：我的一個同事，他們旁邊最近在建一個大商場，每天晚上都要倒混泥土。很吵，搞得他每天都沒有足夠的睡眠。他現在精神狀態都不太好了。真怕會就此失眠了。

想得到怎樣的幫助：睡眠不足會引起失眠嗎？

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2022-01-19 17:09:35 我要投訴

您好，依據上面咨詢信息，這種情況是這樣的，如果長期的睡眠不足，會引起一種惡性循環，必然會影響到了身體健康，引起失眠是有可能的。希望能夠理解

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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