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跑步后多出汗有好處嗎？

女 | 13歲 2022-01-19 16:51:43 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 跑步后多出汗有好處嗎？

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李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友：39684稱贊：97
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2022-01-19 16:55:14 我要投訴

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，這種情況是這樣的，跑步以后身體會為了保持體溫的恒定，排出一定的汗液，對于身體并沒有害處，是一種正常的生理反應(yīng)，跑步后建議適當(dāng)?shù)难a充一些水分是很有必要的，這樣也能夠保持體內(nèi)的有足夠水份參與正常的代謝。
      

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