一般來講蜂蜜吃多了不會得糖尿病的。但是也要建議平時適量的吃一些就可以。不建議吃過量。糖尿病和平時的一些飲食習慣以及遺傳和環境因素是有一定關系的。飲食清淡為主,不要吃含糖量高的食物。應該以低鹽低脂,低糖低熱量飲食為主。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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