怎樣才能最快的減肥
男 | 45歲 2022-01-19 16:07:30
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健康咨詢描述： 由于我平時工作非常的忙，也經常加班什么的，就是因為加班我就經常的吃宵夜，吃好多，一但吃的自己喜歡吃的東西，就停止不了，吃到飽飽的再去睡覺，導致現在有點胖起來，我是比較注意自己的人，我想我應該減肥了。
想得到怎樣的幫助：請問有沒有最快又方便的減肥方法？
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