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有問必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身 → 怎樣才能減掉小腹的肉肉

怎樣才能減掉小腹的肉肉

保密 | 0個(gè)月 2022-01-19 15:50:24 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 剛生小孩三個(gè)多月`我是剖婦產(chǎn)的`肚子從寶寶生后恢復(fù)得也跟以前差不多`可是小腹的肉卻很多``別人都說看我瘦瘦的`想不到褲子要穿大碼的哦``之前很多人說會(huì)消下去`可是我從寶寶出生到現(xiàn)在根本就沒消過`做了一些運(yùn)動(dòng)`感覺好象都是減肚子的肉`小腹都沒用`我想請(qǐng)問到底要怎樣才能減掉小腹的肉肉呢?

想得到怎樣的幫助:怎樣才能減掉小腹的肉肉

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李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 動(dòng)脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動(dòng)脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友:39684稱贊:97
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2022-01-19 15:54:10 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好,根據(jù)以上的咨詢信息,減掉小腹的肉肉,可以做針對(duì)腹部的力量練習(xí),像腹肌撕裂者那種,免費(fèi)的APP比如Keep、NTC等可以跟著練習(xí),關(guān)鍵是要有毅力,希望理解,祝好。
      

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