頻繁多次的手淫會導致身體出現腎虛，而且還會導致性功能下降，因此需要戒掉手淫這個壞習慣，首先應該把注意力和精力放在其他方面，比如放在工作學習多參加社交活動，適當的進行體育鍛煉等，有助于幫助患者戒掉手淫的習慣。
      

      指導意見：
      一定要戒掉這種壞毛病來的，放多長時間？這樣子的話，容易引起陽痿早泄性功能障礙的，嚴重的話，會引起以后結婚以后的正常的性生活的，所以要積極進行治療的，如果有不良癥狀的話
      

      長時間頻繁手淫可以出現尿頻尿不盡，早泄勃起不堅等表現。禁食辛辣刺激食物戒煙酒，避免久坐熬夜。嚴重的還可以影響精液質量導致不育癥，需要認識到可能出現的并發癥，盡量戒掉或者限制次數。
      
      以上是對“總喜歡手淫我還怎么辦，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！