體質差的孩子怎么樣調理呢？

男 | 5歲 2022-01-19 14:15:36 1人回復來自

健康咨詢描述：孩子馬上就要上小學了呢，可是覺得身體一點也不好呢，因為經常的感冒發燒呢，感覺一點抵抗力都沒有呢，也因此吃的飯就更少了沒有食欲呢，也去檢查了，說孩子就是有些營養不好體質差呢，

想得到怎樣的幫助：孩子體質差怎么調理好呢？

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2022-01-19 14:19:00 我要投訴

      指導意見：
      孩子體質差，首先要休息好，要保證充足的睡眠，最好是睡到自然醒，另外要適當運動，飲食上注意合理配搭的同時要注意細嚼慢咽以利食物消化。家長保持好的心態也是重要的。秋季是孩子生長發育較快的一個季節，為了適應這一特點，也為了適應秋季干燥的氣候，父母在安排孩子的飲食時，多給孩子吃一些湯湯水水的食物，既好消化吸收、又能起到滋補水潤的功效。粥里既有主食又可以摻加各種肉類和蔬菜，味道鮮美，絕對是給孩子滋補養身的最好選擇。另外最好是帶孩子到當地的中醫科進行體質辨識，有針對性的食補才更好。同時建議到醫院檢查是否有微量元素缺乏，缺什么補什么。