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內心壓抑，沉重，總愛胡思亂想

女 | 18歲 2022-01-19 13:59:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上睡不著覺，睡著后也總是因為睡眠淺或一點聲響而隨時醒來，內心越來越壓抑，不喜歡人多愛胡思亂想，越來越控制不住自己的脾氣，每天很消極，總是感覺每天過的很痛苦，看不到未來，對什么也沒有興趣，總是隨時有想大哭的沖動，不想吃飯也感覺不到餓，內心感到極度的壓抑

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許多
許多 福州市第二總醫院神經精神病防治院   主治醫師 擅長: 腦血管病，周圍神經病，帕金森病，失眠，焦慮癥 幫助網友：6719
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2022-01-19 14:03:07 我要投訴

      根據你的描述，目前存在睡眠障礙，平時喜歡胡思亂想，情緒低落。同時伴有焦慮、抑郁情緒。建議就診心理科或者精神科，由醫師對你進行心理疏導，必要時需要配合藥物干預。平時可參加體育運動，運動時大腦分泌多巴胺，有助于調節情緒，緩解疲勞感。多參加集體活動，多與他人交流，盡量避免一個人長時間獨處。
      

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