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做俯臥撐時候胳膊肌肉拉傷了怎么辦？

保密 | 0個月 2022-01-19 13:01:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 做俯臥撐時候胳膊肌肉拉傷了怎么辦？

醫生回復區
張利勇
張利勇 揚州市中醫院   副主任醫師 擅長: 骨關節炎,骨質疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風 幫助網友：35028
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2022-01-19 13:14:42 我要投訴

      你好，根據你所說的情況來看的話，這個有可能就是運動過量啊，或者是過度的負重引起的肌肉拉傷的現象，建議您平時要注意多休息，不要做劇烈運動，不要過度負重，不能著涼，可以吃點活血通絡止痛，營養神經的藥物進行治療，也可以適當的冷敷，可以起到止痛的作用，必要時去正規醫院的外科看一下，明確病因，對癥調理。
      

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