舌苔發厚發白,嘴巴發苦啊,跟上火有一定的關系,也跟一些胃腸道疾病,肝膽疾病有關系,比如近一段時間吃的食物比較容易上火,舌頭就會出現發白發厚,而且會影響到胃腸功能,這個時候可以吃一些,能夠幫助去除體內上火的食物,比如苦瓜苦菊,也可以喝一些菊花茶,金銀花茶等等緩解上火的癥狀,如果有胃腸道的疾病,可以在醫生的指導下,口服一些健脾養胃的藥物。建議您近期不要熬夜,保證每天8~10個小時的睡眠時間,多吃蔬菜水果,多喝水。
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