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運動完后腰痛，不知怎么辦

女 | 17歲 2022-01-19 11:24:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 在運動完后，腰開始酸痛，兩天后才開始熱敷，敷了差不多一天還是疼

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唐雄
唐雄 株洲市中醫傷科醫院   主治醫師 擅長: 骨折、脫位、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、膝關節 幫助網友：12082稱贊：32
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2022-01-19 11:28:27 我要投訴

      這種情況考慮腰肌扭傷，治療來說，發作期多休息，避免劇烈運動，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，可以口服三七膠囊，塞來昔布等藥物，外用云南白藥氣霧劑等，有條件做點局部理療，拔罐治療，針灸治療等。
      

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