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腰間盤突出有哪些康復訓練方法？

保密 | 0個月 2022-01-19 09:06:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腰間盤突出有哪些康復訓練方法？

醫生回復區
魏憲會
魏憲會 濱州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 各種骨折，頸椎間盤突出，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄， 幫助網友：36146
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2023-03-31 09:02:26 我要投訴

      腰間盤突出患者除了在醫生的指導下積極配合治療以外，在康復的時候，首先可以通過腰部牽引的方式或者是針灸的方式來治療。除此之外，患者平時的時候也可以趴在床上做小燕子飛的動作，這樣對于腰間盤突出的恢復也會有一定的幫助，患有腰間盤突出的人，在生活當中應該注意避免腰的位置過度勞累。
      

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