失眠早醒怎么回事

女 | 24歲 2022-01-19 03:38:06 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：最近一周晚上睡得著但是一到早上很早就醒過(guò)來(lái)，5-6點(diǎn)左右，為什么？

想得到的幫助：如何改善睡眠質(zhì)量？

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐哲湖州市第三人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng) 幫助網(wǎng)友：46172稱(chēng)贊：975

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2022-01-19 03:42:35 我要投訴

      病情分析：
      從上述情況看，表現(xiàn)為夜間入睡還可以，但總是早醒，個(gè)人分析需要考慮為睡眠障礙，可以考慮先做一些常規(guī)睡眠監(jiān)測(cè)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人意見(jiàn)：睡眠障礙的可能性大。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科或者睡眠門(mén)診就診，接受多導(dǎo)睡眠圖監(jiān)測(cè)

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>