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我手淫已經差不多1年了吧，現在很想戒掉，

男 | 21歲 2022-01-19 02:47:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我手淫已經差不多1年了吧，現在很想戒掉，可是沒過幾天就想去看一些關于這個的東西，而且感覺肚子發漲，我手淫已經差不多1年了吧，現在很想戒掉，可是沒過幾天就想去看一些關于這個的東西，而且感覺肚子發漲，我該怎么辦，我該怎么去戒掉它啊？我真心想戒啊！可是真的過幾天就想看，而且身上還不舒服，有木有什么好方法啊？還有戒大約多長時間就可以恢復原來那樣子了？？？

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網友：46172稱贊：975
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2022-01-19 02:51:23 我要投訴

      病情分析：
      從以上的情況來看，個人分析可能為手淫所致的軀體不適，需要有健康的生活規律，適當減少手淫頻率
      指導意見：
      個人意見：控制手淫頻率，減少至一周兩次以內，每日有健康的生活習慣，培養多方面的興趣愛好有助于改善軀體不適
      

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