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懷孕七八個月，晚上總是睡不著覺，白天也很

女 | 21歲 2022-01-19 02:38:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 懷孕七八個月，晚上總是睡不著覺，白天也很少睡，請問這是怎么回事，怎樣才能更好的保持睡眠?懷孕七八個月，晚上總是睡不著覺，白天也很少睡，請問這是怎么回事，怎樣才能更好的保持睡眠?

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網友：46172稱贊：975
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2022-01-19 02:42:25 我要投訴

      病情分析：
      懷孕晚期出現失眠也是很常見的，一般來說可能與平臥時候感覺腹部不適有關系
      指導意見：
      個人意見：如果躺下睡不著的話可以考慮朝向左側半臥位，這樣有助于減少對于身體的壓力。另外可以在睡前用溫水多泡腳，也有助于改善睡眠
      

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