健康咨詢描述： 本人小學教師，96年因情感問題發病，嚴重失眠，結婚后家庭不順，失眠無好轉。前幾年，妻外出深圳務工，見其床頭吊扇，擔心掉下來傷著她。回家后繼續上班，但擔心的是問題越來越多（都是些杞人憂天的小問題，家里的、學校寢室的、自己日用的各種器物，都擔心會壞，會傷著家人、自己，就反復弄，反復想，還是覺得沒弄好，非常痛苦）。最近兩年好轉，極少犯病，但基本能很快自己解圍（1分鐘不到），便不會去管了，可說此問題基本解決。但失眠無好轉，需服用氯硝安定才能入睡，才能繼續上班。因覺安定副作用越來越明顯，耐藥性越來越強，現想戒斷，本期掛在醫院精神科，在家專心戒藥，已戒了兩次，沒成功，現繼續戒藥中。問各位救命的專家:谷維素+VB1+氯硝戒藥中，可吃褪黑素幫助戒藥嗎？我怎樣才能睡好覺，像一個正常人一樣快樂的生活和工作啊！求救中！

化驗、檢查結果： 不知如何檢查

曾經的治療情況和效果： 吃舒樂安定、氯硝安定，已產生依賴型，耐藥性越來越強；復方菌靈芝合劑，米氮平片，頭昏，睡不好，病情加重。

想得到怎樣的幫助：問各位救命的專家:谷維素+VB1+氯硝戒藥中，可吃褪黑素幫助戒藥嗎？我怎樣才能睡好覺，像一個正常人一樣快樂的生活和工作啊！求救中！(現妻已回家數年，在城中一私立學校教書，一家三口生活，租房菜市旁，環境吵鬧）有乙肝病史，讀師范時查出的，現為小三陽，肝功一直正常。想請醫生救一位愛家、敬業、愛生活的農村教師。（本人書法、繪畫、普通話全校公認最高，參加過區級、市級競賽，得過第二名；教學水平他們認為我較高；平時很關心國家政治、經濟、軍事，算一位農村基層草根愛國教師）