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每天晚上都做夢

男 | 19歲 2022-01-19 01:39:57 1人回復來自

健康咨詢描述：我今年19歲、也不知道怎么回事，晚上老是做夢，大概有半年時間啦，請問怎么治療

曾經的治療情況和效果：沒有去看過

想得到怎樣的幫助：不想在做夢，好累

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2022-01-19 01:43:56 我要投訴

      病情分析：
      從以上的情況來看，主要是晚上多夢，睡眠淺，白天出現有疲乏感。考慮為睡眠障礙。
      指導意見：
      建議：平時晚上盡量不要熬夜，可以在睡前喝杯牛奶，用熱水泡腳，這樣會睡的安穩一些。不用對睡眠過于擔心，放松心情有助于睡眠改善。

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