失眠多夢，每天睡眠不足5小時，怎么辦？
女 | 39歲 2022-01-19 01:38:43
1人回復
來自
健康咨詢描述：
失眠多夢，每天睡眠不足五小時，醒來夢還能清醒的記住。好暈，渾身乏力，而且體重在增加，面部色斑增重。睡覺時必須開電視才能睡著。
有二三年了。
曾經的治療情況和效果： 未治療
想得到怎樣的幫助：怎么治療效果最佳。
其他類似問題
醫生回復區
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
