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自己怎么做縮陰運動

女 | 32歲 2022-01-18 22:45:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 從生完孩子以后，每次和老公過性生活感覺老公都是在應付了事，后來我們談過一次他就說是我的陰道太松弛沒有太大的感覺了，其實我自己也有過這種感覺。聽人說有縮陰的運動能夠是陰道變得更緊。

想得到怎樣的幫助：請問自己怎么做縮陰運動？

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余波
余波 溫州醫科大學附屬眼視光醫院   主治醫師 擅長: 白內障,青光眼,視神經炎,眼瞼病,眼外傷 幫助網友：7230稱贊：191
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2022-01-18 22:48:46 我要投訴

      你好。根據你說的這種情況的話。這個正常情況下來說是生寶寶是很正常的一個現象的。我個人建議你最好的辦法的話。就是每天晚上在床上練習提肛運動。每次超過半個小時看看堅持到底三個月的時間能不能好一些。
      

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