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我想減肥不想吃藥，有什么好辦法嗎？

女 | 29歲 2022-01-18 21:55:41 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 29歲165斤l7O身高！肚子肉很多！我想有什么好辦法學(xué)習(xí)一下

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陶亮
陶亮 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝膽疾病,膽囊炎,肝硬化,肝炎,各類肝臟疾病的診斷 幫助網(wǎng)友：32022稱贊：1473
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2022-01-18 21:57:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的情況還是需要改變目前的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要多運(yùn)動(dòng)，控制飲食，減少每餐的進(jìn)食量，多跑跑步，做做仰臥起坐來(lái)鍛煉腹肌，最后是要注意堅(jiān)持。
      

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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