最近一個月臉上老是掛著黑眼圈，除了是睡眠
女 | 17歲 2022-01-18 21:34:41
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健康咨詢描述： 最近一個月臉上老是掛著黑眼圈，除了是睡眠質量不好。還有什么原因最近一個月臉上老是掛著黑眼圈，除了是睡眠質量不好。還有什么原因
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醫生回復區
2022-01-18 21:39:29 我要投訴
病情分析：
你好，黑眼圈是由于經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過于緩慢,眼部皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著形成的。
指導意見：
建議要保持精神愉快,減少精神負擔,生活有規律,節制煙酒,保障充足的睡眠,促使氣血旺盛,容顏煥發;加強眼部的按摩,改善局部血液循環狀態,減少淤血滯留;保持眼部皮膚的營養供應,涂含油分,水分充足的眼霜,使眼部皮膚及皮下組織充滿活力;注意從飲食中吸取營養,多吃瘦肉,蛋類,豆制品,花生,黃豆,芝麻,新鮮蔬菜及水果等,富含脂肪,蛋白質,氨基酸,維生素A及礦物質的食品.
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