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頭發(fā)在近一段時間增加了很多白發(fā)，求調(diào)理:
女 | 36歲 2022-01-18 21:34:38
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健康咨詢描述： 頭發(fā)在近一段時間增加了很多白發(fā)，求調(diào)理:方法。謝謝😊頭發(fā)在近一段時間增加了很多白發(fā)，求調(diào)理:方法。謝謝😊
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-18 21:38:50 我要投訴
病情分析：
你好，建議先注意飲食，積極飲食調(diào)理。
指導意見：
建議多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發(fā)、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長。
疾病百科| 白發(fā)
掛號科室：皮膚科
溫馨提示：
對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
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