病情分析:
你好,秋季天氣變化無常,很容易感冒。
指導意見:
建議你出門的時候要戴帽子。雖然頭部并非人體散熱最多的部位,但對溫度非常敏感,是其他部位的5倍。因此,感冒的人最好戴上帽子,特別是老年人,即使沒感冒,也要養成出門戴帽子的習慣。勤洗手是預防感冒的最好方法。人們每天都要接觸各種各樣的物品,電話、門把手、電梯按鈕等,這些都可能暗藏流感病毒。建議在飯前便后、揉眼睛、擦嘴之前都要洗手。鹽每日早晚用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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