尿酸高要如何改善？
女 | 50歲 2022-01-18 20:51:00
1人回復
來自
健康咨詢描述：
在社區體檢中尿酸指數為489。在平時中目還未發現異常現象。
目前無。
曾經的治療情況和效果： 還未開療。
想得到怎樣的幫助：為了能更好的生活，想了解人體為何會尿酸高。要如何面對。
其他類似問題
醫生回復區
2022-01-18 20:53:21 我要投訴
病情分析：
這種情況日常飲食中減少含嘌呤量高的食物。
指導意見：
一．吃肉、魚時應煮后去湯。因為50％的嘌呤均溶于水中。含嘌吟較高的食物有動物腦內臟、雞、鴨、鴿、魚等。其次為牛肉、豬肉、羊肉、兔、火腿、香腸、骨髓等。在牛奶、雞蛋、豆類、蘑菇、香菇、米、面、藕粉、核桃、花生、栗子、植物油、蔬菜瓜果、海藻類等食物中含嘌吟較少。
二．飲食應以素為主，粗放一些好。應盡量少吃葷油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麥胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等。葷素油的比歷以1：2為宜。
三．多飲水、多吃蔬菜瓜果等富含維生素、礦物質及纖維的食物。使每天的尿量保持在2000毫升以上，可以使體內生成的過剩尿酸淤積的鹽類能隨尿排出。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
