早上睡醒時腰酸
健康咨詢描述：
每天早上睡醒的時候，后背中間靠下左右兩側對稱位置，非常酸痛，甚至有時候直不起腰。站一會后，腰酸痛會減輕或消失。以前都沒有這個癥狀，從生完孩子坐月子的時候開始的。
病史:剖腹產，膽結石、腎結石、慢性胃炎、噯氣非常厲害
曾經的治療情況和效果： 做過胃鏡和b超，確診為淺表性慢性胃炎，膽結石和腎結石，吃過藥，但效果不明顯，噯氣仍然非常嚴重，吃完飯，散步的時候，胃經常隱隱脹痛。
想得到怎樣的幫助：想確定病因，對癥下藥，如何保養，飲食生活需要注意哪些問題
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病情分析：
這種情況的腰酸可能是肌肉痛，但不排除是腎結石引起的，需要了解的是你腎結石的大小。
指導意見：
腰痛的話可以改睡硬床,即硬板床上鋪厚點.這樣休息時你的腰背可以受到承托,使疲勞的肌肉得到放松,真正得到休息.腰背肌仍處在疲勞勞損狀態,所以你會腰部酸疼.建議你：第一,平時養成良好的坐姿習慣;第二,每坐一小時必須起身活動一下;第三平時要做腰背肌鍛煉(即伏臥位,雙手抱頭將頭與雙腿同時向后抬起,如此反復,每日早晚各做二十個).噯氣和脹痛很可能與膽囊結石是有關系的，建議復查B超了解手術指征，考慮手術治療。腎結石應多飲水，每天排尿量2000ml以上幫助結石排出，必要時手術碎石治療。
疾病百科| 胃炎（別名：胃粘膜炎癥）
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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