健康咨詢描述: 本人本來是個很開朗的女孩子但是最近一年心理出現問題晚上就情緒低落容易哭還會出現一些問題
本來很開朗,但是現在晚上就愛哭,這種情況有可能是出現了抑郁的癥狀。建議進一步分析,這段時間總體情緒狀態的變化。有沒有失眠。有沒有食欲下降?盡快去醫院的精神心理科就診。如果想哭就哭出來也是對壓抑情緒的一種宣泄,
我跟他們說過,他們不相信我,他們覺得我很開朗,我想自己去看
你還不到成年。還是和自己的父母溝通交流一下。
她們都不相信我,不理解我,只知道我表面開開心心的,卻不知道我內心有多崩潰
建議你平時要調整一下心態,保持積極樂觀的心態非常重要。
根據您所描述的情況,您的這種情況考慮是出現了抑郁癥的情況,建議您到正規公立醫院精神內科就診,做心理疏導的治療,同時口服抗抑郁類的藥物治療,保持一個積極樂觀的心態,適當的做一些戶外的運動,比如慢跑,游泳,打羽毛球,等運動。
家人都不理解我,他們只知道我表面開開心心的,卻不知道我內心有多崩潰,我告訴她們,她們都不相信我
建議要多溝通交流
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