本來很開朗，但是現在晚上就愛哭，這種情況有可能是出現了抑郁的癥狀。建議進一步分析，這段時間總體情緒狀態的變化。有沒有失眠。有沒有食欲下降？盡快去醫院的精神心理科就診。如果想哭就哭出來也是對壓抑情緒的一種宣泄，

      根據您所描述的情況，您的這種情況考慮是出現了抑郁癥的情況，建議您到正規公立醫院精神內科就診，做心理疏導的治療，同時口服抗抑郁類的藥物治療，保持一個積極樂觀的心態，適當的做一些戶外的運動，比如慢跑，游泳，打羽毛球，等運動。

      從你目前所描述的這些情況來看，如果你存在有一定的焦慮抑郁這一類的問題，首先建議規律作息，適度加強體育鍛煉，我和周圍人有一些溝通交流傾訴宣泄，多出去走走，運動運動，轉移自身精力和注意力，必要時到精神心理科進一步就診，接受心理輔導和相應的藥物干預治療，會有幫助。
      
      以上是對“心理出現問題不知道該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！