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心理出現問題不知道該怎么辦

女 | 16歲 懸賞3個健康幣 2022-01-18 20:54:57 3人回復 來自

健康咨詢描述: 本人本來是個很開朗的女孩子但是最近一年心理出現問題晚上就情緒低落容易哭還會出現一些問題

醫生回復區

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友:65718
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2022-01-18 21:05:58 我要投訴

      本來很開朗,但是現在晚上就愛哭,這種情況有可能是出現了抑郁的癥狀。建議進一步分析,這段時間總體情緒狀態的變化。有沒有失眠。有沒有食欲下降?盡快去醫院的精神心理科就診。如果想哭就哭出來也是對壓抑情緒的一種宣泄,

2022-01-18 21:16 匿名追問

我跟他們說過,他們不相信我,他們覺得我很開朗,我想自己去看

2022-01-18 21:18醫生回答:

你還不到成年。還是和自己的父母溝通交流一下。

2022-01-19 00:16 匿名追問

她們都不相信我,不理解我,只知道我表面開開心心的,卻不知道我內心有多崩潰

2022-01-19 06:25醫生回答:

建議你平時要調整一下心態,保持積極樂觀的心態非常重要。

侯婷婷
侯婷婷 來賓回春醫院   主治醫師 擅長: 抑郁癥,精神分裂癥,慢阻肺,雙向情感障礙等疾病 幫助網友:3792
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2022-01-18 21:29:26 我要投訴

      根據您所描述的情況,您的這種情況考慮是出現了抑郁癥的情況,建議您到正規公立醫院精神內科就診,做心理疏導的治療,同時口服抗抑郁類的藥物治療,保持一個積極樂觀的心態,適當的做一些戶外的運動,比如慢跑,游泳,打羽毛球,等運動。

2022-01-19 00:14 匿名追問

家人都不理解我,他們只知道我表面開開心心的,卻不知道我內心有多崩潰,我告訴她們,她們都不相信我

2022-01-19 06:59醫生回答:

建議要多溝通交流

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2022-01-18 21:42:45 我要投訴

      從你目前所描述的這些情況來看,如果你存在有一定的焦慮抑郁這一類的問題,首先建議規律作息,適度加強體育鍛煉,我和周圍人有一些溝通交流傾訴宣泄,多出去走走,運動運動,轉移自身精力和注意力,必要時到精神心理科進一步就診,接受心理輔導和相應的藥物干預治療,會有幫助。
      
      以上是對“心理出現問題不知道該怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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