你好，根據你描述的癥狀，有可能是頸椎問題，建議你還是去當地醫院檢查一下頸椎情況。平時注意少看手機和電腦，2個小時左右變換一下姿勢，活動頭部和腰部，避免長時間一個姿勢不變。
      

      你好，根據你頭暈的癥狀建議你到醫院就診于神經內科，看是否是耳石癥還是腦供血不足引起的頭暈，確診后再對癥治療，這樣效果才好，建議你睡覺時側臥位，避免突然改變體位
      

      病情分析：
      您好，頭暈由多種原因引起，譬如高血壓，低血壓，頸椎病，眩暈癥等。
      指導意見：
      建議您先去醫院檢查一下，然后再對癥治療，不通原因，用藥也不一樣，在沒有確診之前，不建議您胡亂用藥。平時要均衡飲食規律生活，少吃辛辣生冷食品，不要熬夜。
      
      以上是對“低頭暈，躺臥暈，翻身頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！