健康咨詢描述:
主要癥狀:嗓子容易啞,有異物感
發病時間:每周
化驗檢查結果:
曾經的治療情況和效果: 大夫您好,我是教師,因為工作關系,用嗓較多.但是現在每周才8節課,如果一天里連上四節課(大概三個小時)的情況下,嗓子就會啞.早晨起來嗓子有異物感,但不疼不癢.請問我這會是聲帶小結或者聲帶肥厚嗎?有什么藥物可以緩解,治療嗎?
你好!如果是有聲帶小結或聲帶肥厚,聲音嘶啞就會持續存在,而不會是連上四節課后才出現.從你的描述來看,你的情況應該是“氣虛證”,或者說是聲帶疲勞過度導致聲帶充血而引起聲音嘶啞.
慢性咽喉炎是教師的職業病是眾所周知的,那是因為說話多的了緣故,而我們做醫生也要說不少的話,也常常弄得咽干口燥,所以非常明白你的苦處.至于為什么說話多了會導致慢性咽喉炎,個人的理解是因為長期說話令咽喉處的組織充血,時間長了而導致了無菌性炎癥.要改變這種狀況并非不可能,只不過不是靠藥物,而是要改變發聲方法.
方法是:要學會“丹田發聲法”,原理是意想用丹田發聲,事實是將發聲的共鳴腔下移至胸腔,而不是原來的發聲部位只用小小的咽喉做共鳴腔.丹田所在的位置容易找,平臥床上,雙腿并攏上抬至45°角時,感覺腹部最用力的地方就是所謂的丹田.如果還不會的話,可以請教教音樂的老師,學會丹田發聲法.當然了,學會后還得多鍛煉與運用,只要運用純熟了,那你的慢性咽喉炎也就會慢慢不藥而愈了.我至所以提議你試用這個方法,是因為我自己就是這個方法的受益者,自采用丹田發聲法后,我的咽炎沒有再發過,而且說話的聲音大了,人也自信了很多.你可以試試.
溫馨提示:
注意預防感冒等上呼吸道感染,減少聲帶小結發生的誘因。
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