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哺乳期婦女飲食禁忌

女 | 20歲 2022-01-18 09:24:55 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 哺乳期的媽媽在飲食上的禁忌是注意些什么？

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2022-01-18 09:28:31 我要投訴

      不要吃辛辣刺激性的食物，以及過于寒涼的食物，過于油膩的燥熱的食物也盡量避免，比如燒烤類的，油炸類的，以及一些薯?xiàng)l這些。蔬菜水果方面，品種要豐富一些，肉類，每周一斤的禽畜肉類，一斤的魚蝦類就可以了。雞蛋每天1到2只，牛奶豆?jié){各300毫升左右
      

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