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小腿有肌肉腿肚很大想瘦小腿

女 | 20歲 2022-01-17 14:14:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 先天性的小腿粗腿肚有肌肉沒有線條小腿肚圓的有肌肉想瘦小腿怎樣的方法有效

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肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫院   副主任醫師 擅長: 運用中醫傳統療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風、 幫助網友：21784
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2022-01-17 14:19:36 我要投訴

      根據你的敘述，瘦小腿不是一件很快就能夠辦到的事情，是需要堅持一定的時間，才能真正達到瘦小腿的效果，建議你選擇慢跑的方式，每天晚上的時候都可以去公園進行慢跑，只要堅持一個月的時間就能夠起到很好的瘦小腿的作用，需要注意的是，在每次運動之后一定要注意進行按摩，否則小腿會導致長肌肉的情況發生。
      

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